Fou rires, Zumba, éternuements : en préménopause, le périnée lâche souvent en silence. Comment quelques minutes de musculation ciblée peuvent tout changer sans tabou ? Fuites au moindre fou rire, ...

Depuis que la musculation des périnées de Carla et de Nicolas Sarkozy a fait les gros titres, cette partie mal connue de notre anatomie a eu les honneurs des médias. Et ce n'est pas illégitime, car ce ...

L’accouchement, la ménopause, une prise de poids importante ou la pratique d’un sport intensif peuvent abimer le périnée. Mais son affaissement n’est pas une fatalité. Il existe en effet des solutions ...

Dr Catherine Solano: Chez les hommes, la gymnastique sexuelle sert à avoir de meilleures érections et à mieux contrôler l’éjaculation. Chez les femmes, elle permet d’éprouver plus de sensations ...

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